Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 75,62g | Eiwit: 104,00g | Kolhy: 122,33g.
Ontbijt: Queijo Gouda ou Edam, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Mamão Formosa. Lunch: Ovomaltine Chocolate Ao Leite, Pinduca Trigo para Quibe, Azeite de Oliva, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Deep Freeze Sopa Creme de Abóbora. Snacks/Andere: Mãe Terra Cacau em Pó, Whey Protein, Morangos, Banana Prata. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Loopband - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Slapen - 13 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|