Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 43,24g | Eiwit: 62,60g | Kolhy: 137,34g.
Ontbijt: Maçã, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Campo da Serra Requeijão de Corte. Lunch: Lacta Bombom Trufa Intense 60%, Couve Refogada, Perdigão Hambúrguer de Frango, Cuscuz (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Diner: Laranja Pêra, Sal, Alho, Salsinha, Tirolez Creme de Ricota Light, Cebolas, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abobrinha Italiana. Snacks/Andere: Sabor da Terra Semente de Chia, Camponesa Leite Desnatado, Morangos, Banana Prata, Banana Prata. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
gKellygc's Gewicht Geschiedenis
|