Como funciona esse método??
04 okt 21 door lid: Beatrizalmeida92
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Vc foi em nutricionista? Estou em busca de uma.
04 okt 21 door lid: MiRiLeal
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04 okt 21 door lid: CristianDgN
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tbm queria saber como funciona
04 okt 21 door lid: duanyduarte
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04 okt 21 door lid: Marileibp
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04 okt 21 door lid: Gaiotto
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04 okt 21 door lid: Mari Purga
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04 okt 21 door lid: panufeeg
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04 okt 21 door lid: vitoria@arfre
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04 okt 21 door lid: MaxwellCutrimFitt
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04 okt 21 door lid: Bruna543
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Parabéns! Como funciona o método?
05 okt 21 door lid: lainnatavares
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05 okt 21 door lid: lozsp
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05 okt 21 door lid: Fabiana Mila
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Protocolo P|É e aumentar o consumo de proteína diminuindo a energia... Pelo aplicativo vc consegue ter noção qual o seu consumo diário de proteína... Geralmente o seu consumo de proteína tem ser maior que as calorias ingeridas... Para você saber se o alimento tem uma boa relação proteína e energia e só somar a quantidade carboidrato líquidos com gordura e dividir pela quantidade de proteína
05 okt 21 door lid: Clarissa Brum
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É praticamente uma low carb, ou carnívora ou cetogênica?
05 okt 21 door lid: Alexandra Chianca
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@clarissabrum vc pode dar um exemplo, eu não entendi, rsrs
05 okt 21 door lid: helena.gaos
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No Instagram do @felipe.caggiano
ele explica sobre isso.
05 okt 21 door lid: maryelle018
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Quando a fonte principal de energia de uma dieta são as proteínas há risco de intoxicação por proteínas (rabbit starvation)… em pessoas saudáveis, ela cresce em uma escala logarítmica e reduz-se bastante os riscos e danos quando umas 800 kcal vem de gorduras ou carboidrato; em pessoas com predisposição ou desordem já manifestada do clico da uréia (qualquer DCU, litíase renal por oxalato, gota, etc…) o risco é alto e não existe redução de danos.
Acredito que o Dukan foi cassado e outros médicos celebridade que propõem dietas com inversão energética, mas de carboidratos para gorduras, são tolerados porque os riscos e danos são a longo prazo e quem se submete a essa mudança acaba retornando para uma dieta balanceada (por longo prazo, entende-se muitos anos ou décadas)… em uma dieta com inversão energética de qualquer um dois para proteínas, radical (muito mais de 50% da energia vinda de proteínas) e restritiva (hipocalórica com menos de 1200 kcal) o perigo é imediato (poucos meses).
05 okt 21 door lid: Aleph Abraxas
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