BIKMETOVA0910's Logboek, 05 okt 21

Завтрак на 400кк🍽 хлебцы с крем фиш и овощами,сыр🧀,яйца 🥚 и кофе за кадром☕️

---

1094 kcal

Vet: 46,08g | Eiwit: 63,26g | Kolhy: 103,90g.   Ontbijt: Ламбер Сыр Гауда , Щедрые Хлебцы Ржаные, Вологодское Яйцо, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (1% Обезжиренное) . Lunch: Сырники, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Cyber Whey Protein Chocolate . Diner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Кофе (из Молотых Зерен), Milky Way Шоколадный Батончик, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Andere: Фанта Фанта Апельсин. meer...