Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2021
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 67,78g | Eiwit: 112,44g | Kolhy: 146,02g.
Ontbijt: Яблоко Желтое, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Простоквашино Сметана 10%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Фасоль Стручковая, Выборжец Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Diner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Синявинское Яйцо Куриное, Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Горький Шоколад 65%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malakhovskaya79's Gewicht Geschiedenis
|