|
tim males ngunyah 😊
|
1317 kcal
|
Vet: 45,98g | Eiwit: 80,12g | Kolhy: 152,56g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Lemon, Mentimun (Kupas), Nanas, Jahe. Lunch: Es Teh Tawar, Tahu Bacem, Urap, Nasi Putih. Diner: KFC Dada Ayam Original, Udang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. Snacks/Andere: Nanas, Stroberi, Buah Naga, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). meer...
|
|
 Reacties
Jus apa aja itu ka? Pake gula ga?
05 okt 21 door lid: Devikimkim
|
Ga pake gula udah manis bgt
Ijo: pokcoy nanas pisang
Merah: buah naga pisang strawberry nanas
Kuning: timun nanas jeruk nipis jahe
05 okt 21 door lid: deannurina
|
05 okt 21 door lid: El-Sya
|
05 okt 21 door lid: Devikimkim
|
Seorang ahli nutrisi yang berasal dari Australia pernah menyatakan kalau jus tidak sama dengan buah. Ya, dari strukturnya saja sudah sangat berbeda, ya. Buah utuh butuh untuk dikunyah terlebih dahulu sedangkan jus hanya perlu diminum. Untuk itu, mengonsumsi satu buah tentunya akan memakan waktu lebih lama dibandingkan mengonsumsi satu buah jus. Ketika buah dikunyah, hasil air liur yang dihasilkan akan lebih banyak. Tidak heran jika akhirnya Anda akan lebih mudah merasa kenyang kalau memakan langsung buah dibandingkan dengan mengolahnya menjadi jus. Pada dasarnya, jus adalah sebuah minuman yang tidak begitu mengenyangkan. Meskipun demikian, kombinasi gula alami yang terdapat di dalam jus membuat nutrisi jus bisa lebih cepat terserap ke dalam aliran darah dibandingkan dengan buah utuh. info dari link: umparan.com/robit-mikrojul-huda1508388383206/dimakan-langsung-vs-dijus-mana-olahan-buah-yang-lebih-sehat-1uJsiSjUfVT/1
06 okt 21 door lid: tety0
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deannurina's Gewicht Geschiedenis
|