|
BMI値18.3
体脂肪率21.5
筋肉量31.50
|
42,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 27,70g | Eiwit: 87,84g | Kolhy: 135,13g.
Ontbijt: クラフト モッツァレラチーズ, めかぶタレ付, きゅうり, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ロースハム, 酢, トマト, 卵. Lunch: ザバス ミルクプロテインバナナ風味, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブンイレブン コールスロー (130g). Diner: 味噌, しらたき, 玉ねぎ, 人参, キャベツ, 豚白モツ. Snacks/Andere: 山崎製パン 葛まんじゅう. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
196meg's Gewicht Geschiedenis
|