Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 98,21g | Eiwit: 126,29g | Kolhy: 215,17g.
Ontbijt: Яблоко, Сыр Бри, Окей Тростниковый Сахар, Кофе, Рузком Говядина Домашнего Копчения, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Икра Красная, Водар Хлеба Хлеб с Семечками. Lunch: Куриное Филе, Грецкие Орехи, Груша, Банан, Цикорий, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Кабачки Тушеные, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Diner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Роллы Филадельфия, Готово! Том Ям с Креветками на Кокосовом Молоке. Snacks/Andere: На Парах Шоколадный Бисквит , Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|