Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2021
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 39,90g | Eiwit: 82,54g | Kolhy: 140,26g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Friolack Queijo Colonial, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Sadia Filé de Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Diner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Batatas Fritas. Snacks/Andere: Melão Orange, Laranja Pêra. meer...
|
Gewichtsafname van 8,6 kg per week
|
|
rafinhhah's Gewicht Geschiedenis
|