Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2014
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 58,53g | Eiwit: 120,32g | Kolhy: 145,78g.
Ontbijt: No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread. Lunch: Berries, Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Diner: Peaches, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Stuffed Green Olives, Mixed Salad Greens, Mushrooms, Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Farmers Market Two-Bite Brownies, Blue Cheese, 1% Fat Milk, Compliments Whole Wheat Pita Bread, Kraft 4 Cheese Italiano Light Shredded Cheese, Yoplait Yogourt Source. meer...
|
|
2787 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graciela.Lado's Gewicht Geschiedenis
|