Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 49,76g | Eiwit: 125,30g | Kolhy: 140,98g.
Ontbijt: Bio Баланс Кефирный 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, SPAR Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Жареное Филе Свинины. Diner: Инжир, Домик в деревне Кефир 1%, Аэрофлот Хумус Классический, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Иван-Поле Магкейк Йогуртовый. Snacks/Andere: Лента Яблоко, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». meer...
|
Gewichtsafname van 17,5 kg per week
|
|
unitazov's Gewicht Geschiedenis
|