Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 48,69g | Eiwit: 155,63g | Kolhy: 107,34g.
Ontbijt: Patê de Atum, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Lunch: Café com Açúcar, Paleta Bovina Cozida, Maçãs Gala, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface Americana, Alface de Folha Vermelha. Diner: Carne Moída Refogada, Paleta Bovina Cozida, Wickbold Pão Integral, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3994 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Dormir - 6 uren, Google Fit - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|