Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 41,20g | Eiwit: 63,21g | Kolhy: 211,92g.
Ontbijt: Cimory Low Fat Banana. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise , Mashed Potato, Ham Croquette, Mozzarella Cheese. Diner: Jelly (All Flavors), Brown Rice, Baby Spinach, Teriyaki Chicken. Snacks/Andere: Good Day Cappuccino, Guava Juice Drink, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. meer...
|
|
2164 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Cardio - 15 minuten, Yoga - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
talcha.febrina2's Gewicht Geschiedenis
|