Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1984 kcal
|
Vet: 68,07g | Eiwit: 91,62g | Kolhy: 259,93g.
Ontbijt: Sunpride Banana, Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat. Lunch: Barco Minyak Kelapa, Ikan Patin, Ikan Teri, Kacang Tanah, Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Tahu Isi, Sasa Tepung Pisang Goreng, Tempe, Barco Minyak Kelapa, Ikan Dori. Snacks/Andere: Mangga, Naraya Susu Kedelai, Greenfields UHT Full Cream Milk. meer...
|
|
3179 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 48 minuten, Basketbal - 48 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tribayu's Gewicht Geschiedenis
|