Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2014
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 73,41g | Eiwit: 60,16g | Kolhy: 36,44g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Egg Yolk, Walnuts, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Coffee, Habelman Bros. Fresh Cranberries, Almonds, Cod Liver Fish Oil. Diner: Gruyere Cheese, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. Snacks/Andere: Fresh Lemon Juice, Sweeteners (Saccharin). meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
Reacties
13. Atkins 9. Lost 1 lb. since yesterday for a total of 4 lb. this week. Very good workout today. I slept well. I had good energy.
02 aug 14 door lid: auroraioanid
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auroraioanid's Gewicht Geschiedenis
|