|
15.00 bieżnia 60min./6km
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 63,82g | Eiwit: 106,00g | Kolhy: 233,27g.
Ontbijt: Herbata bez Cukru, Cukier Kryształ, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Nixe Sardynki w Sosie Pomidorowym, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży, Pomidory. Diner: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Provitus Marchewka Zasmażana, Zupa Ogórkowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Andere: Cukier, Zielona Herbata, Kawa z Mlekiem, Gruszki, Jabłko, Pilos Skyr Truskawka, Pilos Skyr Jagoda. meer...
|
|
3738 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|