Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3422 kcal
|
Vet: 143,15g | Eiwit: 160,26g | Kolhy: 397,68g.
Ontbijt: İncir Reçeli, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ekmek, Bal, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kısır. Diner: Kavurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Andere: Çerezya Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Multipower Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|