Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 47,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 13,82g | Eiwit: 42,71g | Kolhy: 92,16g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk, Scott's Porridge Oats. Diner: MuscleFood BBQ Chicken Steaks , Tesco Dried Mixed Herbs, Tesco Sliced Cabbage & Leek, Tilda Wholegrain Basmati Rice, Tesco Red Pepper, Chicken Stock , Turmeric (Ground) , Red or Cayenne Pepper , Paprika , Oregano , Garlic Powder . Snacks/Andere: Smirnoff Vodka. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Wow, that's quite an INSPIRING drop. Well done you!
08 okt 21 door lid: Vedadee
|
09 okt 21 door lid: hayley.g
|
10 okt 21 door lid: gary100
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hayley.g's Gewicht Geschiedenis
|