Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 49,54g | Eiwit: 81,22g | Kolhy: 192,23g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Seara Mortadela de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Asa Power Albumina , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Diner: Sadia Coração de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Pão de Alho, Rúcula, Hellmann's Maionese, Tirolez Queijo Minas Frescal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Pão 14 Grãos. Snacks/Andere: Antarctica Guaraná, Manga Palmer, Qualitá Uva sem Semente. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nathália Esposito's Gewicht Geschiedenis
|