Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 45,98g | Eiwit: 53,49g | Kolhy: 120,02g.
Ontbijt: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan de Trigo 100% Integral. Lunch: Apio, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cebollas. Diner: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Té (Infusión), Pan de Trigo 100% Integral, Palta Hass. Snacks/Andere: Aceitunas, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Kiwi. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PauliPereira's Gewicht Geschiedenis
|