Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2021
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 68,43g | Eiwit: 124,32g | Kolhy: 211,89g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Farinha de Mandioca, LeBon Peito de Frango Empanado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Diner: Perdigão Chester Lanche, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Andere: Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Toddy Toddynho Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisnt's Gewicht Geschiedenis
|