|
Hard Week..Another one to come!
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 13,94g | Eiwit: 61,72g | Kolhy: 190,89g.
Lunch: nutri grain strawberry. Diner: lean cusine broccoli beef, cinnamon rasion bagel, bacon, kidney beans. Snacks/Andere: banana chip, triscuit. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ashleymitchell180's Gewicht Geschiedenis
|