Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2021
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2359 kcal
|
Vet: 94,09g | Eiwit: 184,84g | Kolhy: 192,58g.
Ontbijt: Atlhetica Whey Protein Premium, Aviação Manteiga sem Sal, Tapioca Tapioca, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Atlhetica Whey Protein Premium, Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Paçoca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Cenouras. Diner: Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Visconti Pão de Forma Integral, Pasta de Amendoim, Atlhetica Whey Protein Premium. meer...
|
|
3209 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 18 uren en 40 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rodrigoasfabiano's Gewicht Geschiedenis
|