Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2014
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 45,8 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
907 kcal
|
Vet: 31,09g | Eiwit: 93,35g | Kolhy: 71,89g.
Ontbijt: Almonds, Grape Tomatoes. Lunch: Frieda's Extra Firm Tofu, Parmesan Cheese (Grated), Cabbage, Jalapeno Peppers, Egg. Diner: Cherry Tomatoes, Chicken of the Sea Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, Jalapeno Peppers, Cabbage, Hunt's Tomato Paste, Bell Peppers, Black Beans (Canned). Snacks/Andere: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Fage Total 0% Greek Yogurt, Jillian Michaels Natural Whey Protein - Triple Chocolate, Cocoa Powder (Unsweetened), Almonds, Cucumber (with Peel). meer...
|
|
3159 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 10 minuten, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
04 aug 14 door lid: Rockiesfan
|
04 aug 14 door lid: ChristyLA
|
04 aug 14 door lid: toppy24564
|
04 aug 14 door lid: MomjjjaLou
|
Thank you all so much! It was so nice to finally see a decent drop. Don't worry I won't expect a large drop every week. But I will work at that goal!
04 aug 14 door lid: kattay
|
so happy for you & less pain these days but still a ways to go <3 sweet dreams
04 aug 14 door lid: dreamcatcher10
|
04 aug 14 door lid: Deb_N
|
05 aug 14 door lid: wholefoodnut
|
05 aug 14 door lid: kristyanne3
|
thanks Kattay ,,, I am doing better just not totally out of the woods yet sweet dreams <3
08 aug 14 door lid: dreamcatcher10
|
Yay Kattay! That's awesome!
08 aug 14 door lid: newkim
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kattay's Gewicht Geschiedenis
|