Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 57,90g | Eiwit: 61,58g | Kolhy: 131,41g.
Ontbijt: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Merah. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah, Tahu Kukus. Diner: Tahu Kukus, Nasi Merah, Sinti Bumbu Pecel, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Snacks/Andere: Tomat Merah, Tomat Merah, Tomat Merah, Tomat Merah, Tomat Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dianaswara98's Gewicht Geschiedenis
|