|
nggak bisa lepas dari kerupuk (:
|
1625 kcal
|
Vet: 66,25g | Eiwit: 83,58g | Kolhy: 192,85g.
Ontbijt: Telur Ceplok, Biji Wijen Kering Utuh, Tomat Ceri, Bayam Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Gandum. Lunch: SuperIndo Kerupuk Ikan , Kerupuk Makanan Ringan, Jengkol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli, Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. Diner: Brokoli Dimasak (dari Segar), Jengkol, SuperIndo Kerupuk Ikan , Kerupuk Putih. Snacks/Andere: Biokul Yogurt Plain. meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ifadopil's Gewicht Geschiedenis
|