Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
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76,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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787 kcal
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Vet: 22,67g | Eiwit: 65,42g | Kolhy: 83,20g.
Ontbijt: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lunch: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Diner: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Abrahams Räucherlachs, Mischbrot. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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 Reacties
Prima! Weiter Richtung Normalgewicht! 😉 oder doch erstmal Richtung Ziel eins!
11 okt 21 door lid: leezah79
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Um zum Normalgewicht zu kommen, muss ich ja an Ziel eins vorbei 😉😀 hab mir auf jeden Fall schonmal eine Belohnung ausgesucht, wenn ich bei 75 angekommen bin 😁
Dann muss ich mir nur noch eine Belohnung für unter 70 überlegen 🤔
11 okt 21 door lid: Claudia387
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Claudia387's Gewicht Geschiedenis
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