Miabadar's Logboek, 11 okt 21

Makan siang yang kesorean 🙈

Bekijk Dieet Kalender, 11 oktober 2021:
1126 kcal Vet: 33,55g | Eiwit: 91,76g | Kolhy: 120,86g.   Ontbijt: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Muscle First Whey Protein Isolate, Telur Rebus. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Buncis, Jamur Kancing, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Tahu, Nasi Putih. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Maestro Thousand Island Salad Dressing. Snacks/Andere: Yakult Yakult. meer...
1641 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

44 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
tanya kak ..itu nasi y nasi merah TPI yg kulit y bersih atau gmana 
12 okt 21 door lid: imaaxelle
ini nasi putih + kongbab  
12 okt 21 door lid: Miabadar

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Miabadar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.