Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2469 kcal
|
Vet: 97,47g | Eiwit: 111,82g | Kolhy: 280,28g.
Ontbijt: Tempe Bacem, Serabi, Bubur Ayam, Tahu Bacem, Hatari Peanut Biscuits. Lunch: Ayam Geprek, Keripik Singkong, ABC Saus Sambal, Ikan Lele, Nasi Putih. Diner: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Andere: Chitato Chitato Sapi Panggang, Kerupuk Beras, Milo Milo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
araa101's Gewicht Geschiedenis
|