Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
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64,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2607 kcal
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Vet: 79,34g | Eiwit: 175,63g | Kolhy: 298,35g.
Ontbijt: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ラテ, ごま和え, イオン 鶏レバー煮, ご飯. Lunch: 鶏胸肉ポン酢味, ご飯, ワイエムフーズ 半熟味付玉子. Diner: 鶏の唐揚げ, ゼスプリ グリーンキウイ, ポークカレー, 叙々苑 焼肉のたれ, レンコンのきんぴら, ピーマンの肉詰め, 味噌汁, はくばく もち麦ごはん. Snacks/Andere: 柿, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ラテ, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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護佐丸's Gewicht Geschiedenis
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