Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 68,78g | Eiwit: 143,29g | Kolhy: 315,78g.
Ontbijt: Dattero, Bresaola. Lunch: Coop Torta Croccante di Pasta Frolla alle Nocciole e Cacao, Castagne Bollite, Focaccia, Scotti Riso Integrale 10', Prosciutto Cotto, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Lino, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Zenzero, Sedano, Curcuma, Pepe Nero, Origano, Cannella, Insalata Mista Verde. Diner: Castagne Bollite, Nocciole, Heinz Maionese, Calvé Ketchup, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Semi di Lino, Cannella, Curcuma, Zenzero, Petto di Pollo, Carne, Salame, Carpaccio di Tonno, Caffè Espresso. Snacks/Andere: Massigen Magnesio Superior, Banana, Tsunami Nutrition Isopure Whey Protein Isolate Bon Bon Rocher. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ponchn's Gewicht Geschiedenis
|