Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 65,76g | Eiwit: 32,75g | Kolhy: 199,47g.
Ontbijt: General Mills Multi Grain Cheerios, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Diner: Season's Choice Crinkle Cut French Fried Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Chickenless Tenders, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing. Snacks/Andere: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Girl Scout Cookies Thin Mints, Apples , Hershey's Special Dark Chocolate Chips. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|