Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 82,71g | Eiwit: 83,68g | Kolhy: 165,21g.
Ontbijt: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Рис Вареный, Сыр Российский, Майонез, Жареная или Запеченная Курица. Diner: Lotus Печенье Biscoff Карамельное, Банан. Snacks/Andere: Ремит Балык Дарницкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Балык Свиной, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. meer...
|
|
1794 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
vas-inn's Gewicht Geschiedenis
|