|
ya kira-kira 300an kalori dehh
|
1539 kcal
|
Vet: 80,60g | Eiwit: 80,81g | Kolhy: 156,95g.
Ontbijt: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kubis Merah, Selada, Alpukat, Telur Rebus, Edamame, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Tempe Bacem, Tempe Gembus, Urap, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tempe Orek, Nasi Putih. Diner: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Pepes Tahu, Edamame. Snacks/Andere: Alpukat, Lengkeng, Lengkeng. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ifadopil's Gewicht Geschiedenis
|