niniknh's Logboek, 12 okt 21


Bekijk Dieet Kalender, 12 oktober 2021:
802 kcal Vet: 29,89g | Eiwit: 52,93g | Kolhy: 85,23g.   Ontbijt: Jengkol, Simba Choco Pillow, Kacang Rebus, Ikan Mujair Goreng, Wortel Dimasak, Sup Kentang. Lunch: Roma Biskuit Sari Gandum, Kacang Rebus, Sambal Goreng, Jengkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Bening Bayam, Tumis Kangkung, Ikan Patin, Nasi Putih. meer...

209 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 27
Reacties 
nice😍😍 
11 okt 21 door lid: xjajsjskowkjsj
proses brpa bulan mbk 
11 okt 21 door lid: faa55
@faa55 hampir 4 bulan kak  
11 okt 21 door lid: niniknh
Bb awal berapa kak sekarang berapa? Tb nya juga berapa? Cantik banget dengan baju yang sama..  
11 okt 21 door lid: laylanur
ternyata cantik tu pilihan yaaaaa....baru nyadar setelh liat foto mbk nya.....semangaaaaaaaat pasti bisa..... 
12 okt 21 door lid: annazia1991
sumpahh kek beda orang kak.. keren bgt kamu 
12 okt 21 door lid: Vika Ismaya
gemukpun dah cantik, pas langsing lebih cantik 
12 okt 21 door lid: Destyndes
@laylanur, bb awal 87 kg kak, dngan tb. 155 cm, skarang dnfan bb 67 kg 
12 okt 21 door lid: niniknh
@annazia1941 semangat kak kita pasti bisa💪 
12 okt 21 door lid: niniknh
@Destyndes makasi kakak🥰 
12 okt 21 door lid: niniknh
@Vika Ismaya makasi kakak 
12 okt 21 door lid: niniknh
keren bgtt aaa soon aku deh 
12 okt 21 door lid: assyahira
wah mirip aku nih.. aku juga start 88 kemarin.. ayo semangat kita kak 
12 okt 21 door lid: yusantisp
kerennn ka...semoga aku bisa ke 57 dari 72 😀 
12 okt 21 door lid: nira ardianti
keren....... semoga next aku😍😍😍😍 
12 okt 21 door lid: sri wahyuni nci
sumpah😭gimana caranya kak😭, kasih tipsnya dong🥺 
12 okt 21 door lid: rindi1234
cantiiiikkkk... 🥰🥰🥰💪💪💪 
12 okt 21 door lid: Anindya Kiran
wow keren banget 4 bulan bisa lost 20 kg. makan brp kal per harinya kak? 
12 okt 21 door lid: narayu
defisit kalori tuh dikurangin dari yang udah ditentuin diaplikasinya ini atau harus makan sesuai target di aplikasi ini sihhh 
12 okt 21 door lid: octavnda
berapa lama ini, mba? 
12 okt 21 door lid: lima.solehah

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


niniknh's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.