Tiana Teriop's Logboek, 12 okt 21

Salut tout le monde, je vous souhaite une bonne journée 😁
Pour moi c'est boulot et après zumba toning et vous?

Bekijk Dieet Kalender, 12 oktober 2021:
1686 kcal Vet: 45,82g | Eiwit: 121,19g | Kolhy: 110,59g.   Ontbijt: Café, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Juvamine SOS Brûle Graisse, Cristaline Eau de Source. Lunch: Régime Dukan Barre Baies de Goji, Grenade et Chocolat Noir, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Diner: Le Gaulois La Belle Escalope de Dinde, Auchan Lentilles, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Soignon La Bûche Légère, Carrefour Gruyère Râpé, Jack Daniel's Whisky, Oeuf, Crevette, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Andere: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. meer...

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Coucou, je rentre d'une heure de jogging et go au boulot ! Belle journée à toi 😉😘 
12 okt 21 door lid: angie07008

     
 

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