Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2295 kcal
|
Vet: 132,90g | Eiwit: 87,11g | Kolhy: 196,27g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Plus Vita Artesano Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Lunch: Kibon Sorvete de Creme, Estrogonofe de Frango, Kisabor Molho de Mostarda e Mel, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana. Diner: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
3702 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Dormir - 5 uren en 10 minuten, Google Fit - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|