Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 73,90g | Eiwit: 71,94g | Kolhy: 284,21g.
Ontbijt: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Telur Rebus, ABC Mie Goreng Spesial . Lunch: Melon. Diner: Mangga, Nestle Nestum Original, Sari Roti Roti Gandum, Telur. Snacks/Andere: Air Tebu. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tribayu's Gewicht Geschiedenis
|