Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 41,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 44,99g | Eiwit: 38,79g | Kolhy: 147,10g.
Ontbijt: Sementes Chia Secas, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Gummy Hair Vitamin, Extrato de Própolis, Água Mineral, Açafrão, Limão. Lunch: Sadia Steak de Frango, Alface, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa. Diner: Walmart Queijo Mussarela, Sementes Chia Secas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Andere: Castanhas de Caju, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Treloso Biscoito Amanteigado Coco. meer...
|
|
3089 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 10 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allana.mirella's Gewicht Geschiedenis
|