Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 49,70g | Eiwit: 79,30g | Kolhy: 127,26g.
Ontbijt: Ceviz, Mandalina, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta. Lunch: Multipower Whey Protein, Tarçın, Fıstık Ezmesi, Bağdat Hindistan Cevizi, Muz, Mercimek Çorbası. Diner: Keten Tohumu, Danone Activia Kayısılı, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Çiğ Sebze. Snacks/Andere: Badem, Hurma, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|