Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 44,05g | Eiwit: 118,22g | Kolhy: 123,78g.
Ontbijt: Banana da Terra, Veneza Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Lunch: Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido. Diner: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Quatá Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Snacks/Andere: Conleite Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Whey Protein Concentrado , Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Morangos. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NathaliaMatos.19's Gewicht Geschiedenis
|