Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2021
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3295 kcal
|
Vet: 105,99g | Eiwit: 187,65g | Kolhy: 381,58g.
Ontbijt: Banana, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Bistecca di Manzo, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Pane Comune, Mozzarella di Bufala. Diner: Vino Bianco da Tavola, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Bulgur e Quinoa. Snacks/Andere: Tre Mulini Barretta Multi Grain, Nestlé Fitness Delice Choco Hazelnut Taste, Biscotto, Land Protein + Vaniglia. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|