|
早餐：大杯熱拿鐵、奧利奧花生醬&巧克力夾心餅乾 午餐：薄鹽嫩烤鯖魚+蒜泥低脂豬肉片-綠色菜-飯 晚餐：香蕉蜂蜜芝麻糊、鹹蛋肉鬆滋腰果 宵夜：紅豆粉粿牛奶冰 輔助：益生菌、維生素B群、D3、葉黃素
|
1796 kcal
|
Vet: 78,35g | Eiwit: 69,77g | Kolhy: 195,20g.
Ontbijt: 7-11 大熱拿, 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾. Lunch: 蒜泥白肉, 給力盒子 鹽烤鯖魚. Diner: 海邊走走 鹹蛋肉鬆滋腰果, 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Snacks/Andere: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
泡芙查琳's Gewicht Geschiedenis
|