Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2021
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 73,27g | Eiwit: 91,81g | Kolhy: 28,54g.
Ontbijt: Namet Macar Salam, Kühne Kornişon Turşusu , Migros Kaşar Peyniri, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Izgara Tavuk, Adana Kebap. Diner: Ayçiçek Yağı, Mevsim Salata, Patlıcan Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbkarabudak's Gewicht Geschiedenis
|