Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2021
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 60,28g | Eiwit: 34,96g | Kolhy: 107,59g.
Ontbijt: Сало, Коломенское Батон Нарезной, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Кофе с Молоком. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами. Diner: Перловая Каша. Snacks/Andere: Виноград, Excess Free Халва. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 59 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julia.sim.2020's Gewicht Geschiedenis
|