Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2021
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3309 kcal
|
Vet: 147,80g | Eiwit: 173,53g | Kolhy: 324,51g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Mulini Muesli Croccante All’Avena. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Prosciutto Crudo, Coop Pecorino Romano, Soavegel Arancini alla Siciliana. Diner: Mela, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Finocchio, Prosciutto Crudo, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Croccole. Snacks/Andere: Tiramisù, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Muller Yogurt Magro Colato Passione alla Greca Gusto Cheesecake al Lampone (150Gr.), Melograno, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
2676 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|