Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2021
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3109 kcal
|
Vet: 77,79g | Eiwit: 148,75g | Kolhy: 451,26g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Carote, Vino Bianco da Tavola, Cetriolo (senza Buccia), Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cous Cous Medio. Diner: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Salame, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Pane Comune. Snacks/Andere: Tre Mulini Barretta Multi Grain, Nutella Biscuits, Nestlé Fitness Delice Choco Hazelnut Taste, Zucchero, Caffè Espresso, Kiwi, Kellogg's Special K Protein (28g), Caramelle Dure. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 38 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|