Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2021
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2425 kcal
|
Vet: 89,70g | Eiwit: 178,66g | Kolhy: 173,43g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Tomates, Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado). Lunch: Pepino Japonês, Repolho Verde, Tempero Mineiro, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Tomates, Arroz Integral. Diner: Fullife Nutrition Whey RT, Ovo Cozido, Melken Chocolate Meio Amargo, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Tomates, Café, Ovo Cozido, Fullife Nutrition Whey RT, Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado). meer...
|
|
4185 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 70 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rodrigoasfabiano's Gewicht Geschiedenis
|