Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2021
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2302 kcal
|
Vet: 121,34g | Eiwit: 71,02g | Kolhy: 160,13g.
Ontbijt: Сметана , Грабли Свекольник. Lunch: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Сарделька. Diner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сыр Гауда, Miller Пиво, Вязанка Сардельки Стародворские, Тушеные Овощи. Snacks/Andere: Окей Грудинка Свиная Копченая, Кофемания Хлеб Черный, Данон Мягкий Творог с Клубничным Слоем. meer...
|
|
2848 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 20 minuten, Loopband - 20 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jura1984's Gewicht Geschiedenis
|