Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4748 kcal
|
Vet: 85,75g | Eiwit: 285,93g | Kolhy: 607,50g.
Ontbijt: Lor Peyniri, Yumurtalı Ekmek, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli. Lunch: Muz, Saban Kuru Fasulye , Bulgur Pilavı. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Saban Kuru Fasulye . Snacks/Andere: Çerezya Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Multipower Whey Protein. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
fitnes - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|